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胸郭は、呼吸だけでなく、姿勢・動作・安定性のすべてに関わる中心構造です。この講座では、胸郭を単なる「呼吸器の箱」としてではなく、四肢の動きや体幹機能を左右する“運動連鎖の起点”として捉えるための視点と技術をお伝えします。 具体的には、 胸椎...

「この動き、正しくやっているはずなのに効かない…」「同じエクササイズでも、効果に差が出てしまう」 そんな“違和感”の正体は、筋力や柔軟性ではなく、“代償動作”の見逃しにあるかもしれません。 このウェビナーでは、解剖学・運動学の視点から「ズレ」を...

クライアントの姿勢を見て「骨盤が前傾している」「骨盤が前方に変位している」と思ったとき、皆さんはどこを見てそう判断しましたか？そしてその評価は、どんな観察・根拠に基づいていますか？ ピラティスやトレーニングの現場では、アライメントや動作評...

姿勢や動作でどこを見たらいいのかわからない、その結果How toやメソッドに頼ってしまう そんな現状ありませんか？ 今の体にとって必要な要素を補うために手段としてメソッドを選択する必要があります。目的と手段を履き違えない、メソッドに踊らされない...

PADDLEのセッションを覗き見できる無料ウェビナー！ 姿勢や慢性痛に関しての知識は身についてきたけど、、、 実際の現場で活かしきれていない。セッションでお客様の体が変化しない。評価で見るポイントがわからない。代償が見抜けない。 という方に向けた...

肩関節の基礎、骨盤下肢の評価動画となっています。 肩関節評価 https://player.vimeo.com/video/1031737399?badge=0&autopause=0&player_id=0&app_id=58479 骨盤、股関節評価 https://player.vimeo.com/video/1032573374?badge=0&autopau...

「外ももの張り」が気になるんです。「大転子の出っ張り」が気になるんです。 これ形のお悩みの方は多くいらっしゃいますがまず１番に大腿筋膜張筋のタイトネスを疑いますよね？ とりあえず大腿筋膜張筋が「なぜタイトネスになってしまっているのか」とい...

Thomas testは、股関節屈筋群の伸長性の評価に用いる検査です。1) 運動施設の現場では病態に限らず、ボディメイクとして「脚痩せ」が目的のクライアントさんも多いと思います。 「脚痩せ」「下半身の引き締め」を具体化すると、股関節伸展の可動性獲得は優...

⚠️ウェビナー内修正ウェビナー内にて「片足立位」評価のモーメントについて「外部股関節内転モーメント」が正しい表記となります。 ▪️タイトル動作評価〜姿勢と動作から紐解く身体評価〜▪️ピラティス、ヨガ、ウ...