姿勢– category –

スウェイバック姿勢では、胸椎の伸展をしようと思っても、実際には腰椎から伸展してしまいます。 これは、腹腔内圧（IAP）による腰椎・骨盤帯の安定性が不足し、動きの固定点が定まらないために、動かしたい場所ではない場所で代償的に動きを生じてしまう...

「この動き、正しくやっているはずなのに効かない…」「同じエクササイズでも、効果に差が出てしまう」 そんな“違和感”の正体は、筋力や柔軟性ではなく、“代償動作”の見逃しにあるかもしれません。 このウェビナーでは、解剖学・運動学の視点から「ズレ」を...

パーソナルセッションでは、限られた時間内でカウンセリング、評価、エクササイズ、再評価、契約手続きを効率よく行うために、エクササイズを評価として活用することが重要です。股関節のエクササイズを通じて、代償や修正方法を見極め、現場指導に活かせ...

皆さんはピラティスや筋力トレーニング、ヨガなどのいわゆる「メソッド」をどのように使用しているでしょうか？ PADDLEではメソッドをお客様に当てはめるのではなく、お客様のお悩みを解決するための1手段としてメソッドを活用するという考えを大事にして...

姿勢や動作でどこを見たらいいのかわからない、その結果How toやメソッドに頼ってしまう そんな現状ありませんか？ 今の体にとって必要な要素を補うために手段としてメソッドを選択する必要があります。目的と手段を履き違えない、メソッドに踊らされない...

PADDLEのセッションを覗き見できる無料ウェビナー！ 姿勢や慢性痛に関しての知識は身についてきたけど、、、 実際の現場で活かしきれていない。セッションでお客様の体が変化しない。評価で見るポイントがわからない。代償が見抜けない。 という方に向けた...

肩関節の基礎、骨盤下肢の評価動画となっています。 肩関節評価 https://player.vimeo.com/video/1031737399?badge=0&autopause=0&player_id=0&app_id=58479 骨盤、股関節評価 https://player.vimeo.com/video/1032573374?badge=0&autopau...

現代人の日常生活において、どうしても前屈み（猫背のような）の姿勢が多くなる現状において、後屈動作を制限されている方が非常に多いです。 実際の現場指導でも後屈に制限がある方に非常に多く遭遇するのではないでしょうか？ 矢状面の動作スクリーニン...

▪️タイトル 呼吸を現場指導に活かすために「空気圧とピラティス」 ▪️講師 渡辺真悟 ▪️内容 呼吸とは、原始動作は発育発達過程で無意識的に発現するため、動作手順や方法を意識的に学ぶことは最適な習得方法では...

⚠️ウェビナー内修正ウェビナー内にて「片足立位」評価のモーメントについて「外部股関節内転モーメント」が正しい表記となります。 ▪️タイトル動作評価〜姿勢と動作から紐解く身体評価〜▪️ピラティス、ヨガ、ウ...